Olahraga seni bela diri merupakan jenis olahraga dan seni yang banyak diminati masyarakat di Indonesia. Ada banyak alasan masyarakat menggemari olahraga seni bela diri. Selain membuat badan bugar dan sehat, olahraga seni bela diri memberikan bekal pertahanan. Beragam olahraga seni bela diri pun bermunculan, baik itu yang lahir dan tumbuh di tanah air Indonesia sendiri, ada juga yang tumbuh diperkenalkan oleh bangsa asing. Buku ini mengajak kita mengenal lebih dekat dengan beberapa jenis olahraga seni bela diri yang saat ini ada dan berkembang di Indonesia, seperti : karate, judo, jiu-jitsu, taekwondo, muay thai, wing chun, kungfu, pencak silat, tarung derajat, silek minangkabau, bnjang, mepantingan, langga, kuntau, dan mossak.