Buku ini memuat aneka resep dan menu sehat anti kanker, diabetes, asam urat, dan kolesterol. ada 78 resep pilihan, baik makanan dan minuman yang dapat Anda praktikan. Dilengkapi pula dengan informasi kandungan gizi setiap bahan dari masing masing menu. setiap resep yang ada di buku ini telah mempertimbangkan bahan - bahan yang cocok untuk mencegah kanker, asam urat, diabetes dan kolesterol.